本日は
school of movement認定マスターコーチ
森下茂さんの「森下道場」にて
股関節を使いこなすアップグレードの日
股関節の筋肉を利かせてグッと止まる！
車でいうと「減速」の動作
これを段階的に学びました。
◆当院では
「怪我」「痛み」から回復リハビリの過程で
適切な股関節の使い方をお伝えしています。
段階的に行うことで
安全に進めていくことが可能です。
運動前のウォーミングアップにも応用できますよ。
減速【Schoool of movement認定】
森下茂さんが日曜日, 7月 7 2019に開催するイベント
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