股関節を使いこなすアップグレードの日(7月7日)

股関節痛を快適にする「核芯をつく鍼灸」

本日は

school of movement認定マスターコーチ

森下茂さんの「森下道場」にて

股関節を使いこなすアップグレードの日

股関節の筋肉を利かせてグッと止まる!

車でいうと「減速」の動作

これを段階的に学びました。

◆当院では

「怪我」「痛み」から回復リハビリの過程で

適切な股関節の使い方をお伝えしています。

段階的に行うことで

安全に進めていくことが可能です。

運動前のウォーミングアップにも応用できますよ。

減速【Schoool of movement認定】
タイトルとURLをコピーしました