「内転筋」「恥骨結合」の炎症を繰り返しているあなた！
内転筋の負傷はグロインペイン症候群
(鼠径部痛症候群)の中で「最も多い」です。
痛みの特徴として
鼠径部が痛い
股関節を伸ばしても縮めても痛い
もちろん押すと痛い
そして非常に「再発率が高い」ことです。
負傷の再発率が高い理由は
①「股関節の使い方」に問題があって
「走る」「曲がる」「止まる」という
「基本操作」が実は不十分である
②「お尻の筋肉は強い」
日頃から身体を鍛えている方は
股関節の筋肉が強いです。
内転筋のわずかな負傷があっても
強力な「お尻の筋力」で補えてしまうのです。
しかしこの状態で社会生活や練習が続くと
本来の理想とする動きとは徐々にかけ離れていきます。
結果、生活動作や競技のパフォーマンスは
低下していくのです。
③使い過ぎ(オーバーユース)
ということが考えられます。
④その他「私の失敗」より
「負傷のポイントが不明瞭で
アプローチが中途半端だった」
「◯◯◯や◯◯◯◯の評価では◯が原因です！
とこだわり過ぎて木を見て森を見ず状態」
「ストレッチばっかり指導した」
というのが私の治療事例で不十分だったことです。
病院での診察を最優先にする場合
鼠径部に「豆状のシコリ」が現れた！
という場合は病院で診察を強くお勧めします。
●ドクターから内転筋損傷の診断があった場合
病院での治療は
「局所の安静」「薬」「運動療法」
「電気治療」が一般的。
鍼治療による結果
私のこれまでの事例では
酷使していた筋肉が緩むにつれて
「痛みの感覚が変化する」
「脚のスイング角度が変化する」
「脳へ伝わった刺激が神経を通して
動作の変化をもたらす」
という結果がありました。
さらに運動療法を加える過程で
「軸足のブレが減ってきた」
「股関節の力が変わった」
という結果もあります。
内転筋を負傷しやすい人は
「走る」「曲がる」「止まる」「スイングする」が多いスポーツ競技者
サッカー 格闘技 ホッケー 野球 テニス 卓球などで「ちょっと肉離れしたかな？」を繰り返している方は要注意です。
長期間の内転筋症状は身体の動きを低下させます！
初期の症状が現れた時点で早めに相談しましょう。
●当院での鼠径部の治療について
女性の患者さんには妻のみゆき先生が担任いたします。
よろしくお願いいたします。
「薬を使いたくない」
「電気治療ばっかりで…」
という方は治療の選択肢として
ぜひ鍼治療をお考えください。
これらのことは私が治療家として
１５年以上臨床数述べ８万以上の事例による
「失敗」と「結果」から判断しているものです。
(写真出典グレイ解剖学1918版)
