本日は
school of movement認定マスターコーチ
森下茂さんの「森下道場」にて
股関節を使いこなすアップグレードの日
股関節を利かせて360度 全方向への動き出しに備える方法を段階的に学びました。
股関節を利かせて素早く反応出来るように！
◆当院では
「怪我」「痛み」から回復リハビリの過程で
適切な股関節の使い方をお伝えしています。
段階的に行うことで
安全に進めていくことが可能です。
運動前のウォーミングアップにも応用できますよ。
準備【Schoool of movement認定】
森下茂さんが日曜日, 7月 14 2019に開催するイベント
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