6/23は身体操作の更新

本日は正道会館代々木教室で、身体操作を磨く日。

まだまだ股関節の使い方が荒いな〜っと身にしみる60分でした。

今日は、ケトルベルとムーブメントで体の準備をして、いざサンドバッグへ。
最後は指導員の大野さんにミットまで持っていただきました。
たぶん10年程前の正道会館以来のこと。光栄です。

私の場合、筋トレもムーブメントも格闘技を通すと、脳にも体にも入りやすい⁇気がします。

今でも週に1-2回は、板橋区の道場でキックボクシングを自主練してます。
おもしろい事に格闘技の動きが向上すると結果的に鍼の技術や手技も向上している⁇気がします。
筋肉の痛いところに指が届くようになったり、患者さんの体の動きを読み取る能力が向上していくと感じています。

今日も格闘技がより好きになった1日でした。
大野さん、ありがとうございます！

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